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逼中出

　　在 这个时节该如何
调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，
如韭
菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、 香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。